Qu’est-ce que la méthode EFT ?

EFT = « Emotional Freedom Techniques »

On pourrait décrire la méthode EFT comme une forme d’acupression qui a pour but de libérer les émotions négatives.

L’EFT nous vient des Etats-Unis.

Il s’agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.

En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.

Vous conservez la mémoire de l’évènement qui vous a dérangé, mais n’en ressentez plus la charge émotive qui l’accompagnait.

Les enfants l’adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien :

• Peurs ou phobies (du noir, des araignées, de l’école…),
• colères,
• moqueries,
• anxiété de séparation,
• pipi au lit.

Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes, peurs et phobies et d’une rapidité époustouflante.